方子行的評價心得

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

出行之前，習慣性的會在地圖前佇立，首先忽略一些“大眾”的景觀，目光游離在那些偏遠的大山林澗。在我思維的定式里，“大眾”似乎意味著喧囂或者還有咆哮，而尋找山幽鳥近的去處，只在被人們遺忘的角落。 “念湖”這時在黑頸鶴，大雁和黃鴨的陪同下姍姍而來。 “念”是為了思念一個人，還是兩個人都在思念？一如那句話：你來我們一起走，你不來我一個人走，透著灑脫和些許無奈。 追根溯源，生命的努力，不就為了有松閑的時刻？在那一刻你可以念，也可以不念，閑看皺起的一湖波粼，任暖煙籠罩，光影緋徊。 云貴高原的山林深處，煙霞悠游在重巒疊嶂，怪石嶙峋的腰間，是否覺得美如裙帶，飄飄蓬松如青絲，在千年古石的懷抱里縈繞起舞？ 是否甘愿在這幽涼寂靜里偏安一隅？ 來到楊梅山南麓，山野清風一下從山岙涌出，真個是山風如水，從南方以南歸來的舒婕脫口道來，這只有經歷過太陽焚燒的人，才能有的體會。哲人大約都是歷經苦難的人。 一行人來到二層院子的民宿落腳，放下行裝便開始徒步進山。 運眺，一座村莊靜黙在那里，炊煙早晚都要升起。 山路因行人稀少而狹窄，路傍雜草叢生，行動起來多了幾分辛苦。迂回曲折地登高，喘息聲和不知名的鳥鳴混雜，還有腳下滿地黃葉軋軋的響動。由于落葉多年沉積，登高需要格外小心。好在陽光在林里懶洋洋的，透著老大的不情愿，出汗但不悶熱。屈曲虬枝盤根枯葉顯得蒼老秀美。 悠閑的日子，有時是讀一本書；有時只是漫無目標的在山間穿梭；有時只為了望一眼山中的湖水，看風過水面的一剎那。有人說湖泊是地球的眼淚，一湖一滴，淚干了，心念也就消盡。 地勢漸漸地平緩開闊起來了，高高低低的山嶺依次呈現，樹木繁茂叢生，有幾堆巖石平臥著，正是打尖的地方。干糧在心情舒暢時也意外的成了美味。 想來心情主導著景致和美食。 雨水剛過，一條瀑布從山坳中間傾瀉而來，這時誰也不想走動，靜默是此時的“康橋”。 說話間，密云己然聚集，山中的雨說來就來，一行人似乎還在靜默沉思，似乎有所悟，有所覺悟… 雨水過后，野生菌是首選的美味，其實無論是青頭菌還是牛干菌，就一伙饑腸轆轆的人來說，當地的五花烤肉才夠得上大塊朵頤。 暮色迫近，斜陽的指向就是歸途。 >>>更多美文：隨感

精辟的經典勵志學習文案 1.人生是一場單程的旅行，即使有些遺憾我們也沒有從頭再來的機會，與其糾結無法改變的過去不如微笑著珍惜未來。 2.所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。 3.當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富。 4.今天你是否成功取決于你昨天的態度，今天的態度決定了你明天是否成功。 5.一個人失敗的最大原因，是對自己的能力缺乏充分的信心，甚至以為自己必將失敗無疑。——富蘭克林 6.開始發奮吧！在這個過程中你務必放下很多東西，但你要明白它們都不是你最終想要的，你要堅信在你成功以后，總有一天它們會再回來，而且比此刻更完美！ 7.流星之所以美麗在于燃燒的過程，人生之所以美麗在于奮斗的過程。 8.強者向人們揭示的是確認人生的價值，弱者向人們揭示的卻是對人生的懷疑。 9.低頭走路的人只看到大地的厚重，卻忽略了高空的高遠；抬頭走路的人，只看到高空的廣闊，卻忽略了腳下的艱辛與險峻。 10.現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。 11.成功沒有快車道，愉悅沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的發奮和奔跑；所有愉悅，都來自平凡的奮斗和堅持。 12.自己玩樂時別人在做什么，他們在努力，在拼搏，而自己卻在尋找意識的開心。 13.堅強做自己，因為你的軟弱別人只會對你視而不見，你的眼淚說明不了什么，它代表了你的軟弱，記住在這世上，沒有人會同情一個弱者，也沒有人會在乎你的眼淚，收起你的軟弱和眼里，做一個內心強大勇敢的自我。 14.有些夢雖然遙不可及，但也不是不可能實現，只要我足夠努力。 15.天將降大任于斯人也，必先苦其心智勞其筋骨餓其體膚空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，增益其所不能。 16.只要認為是對的就去做，堅持去做，不要在乎別人的看法，哪怕是錯，至少你有去做過證明曾經你努力過。 17.要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更強。 18.比別人好出一點，別人會嫉妒你，比別人好出很多，別人會羨慕你。 經典的人生勵志文案 一、人生本來就沒什么輸贏。贏就是輸，輸就是贏，失意中有得，得意中有失。你可能贏了金錢或財富，卻輸了情誼和人性。你可能輸了金錢，失去了財富，卻贏了良知和清醒。正如有人所說，生命總是在挫折和磨難中茁壯成長，思想總是在徘徊和失意中成熟，意志總是在殘酷和無情中堅強。贏未必是贏，輸未必是輸。 二、人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。 三、勞累了，聽聽音樂；郁悶了，跳跳舞蹈；傷心了，侃侃心情；失敗了，從頭再來；生活就該這么過，掃盡陰霾快樂來。雖然有時不如意，一切掌握靠自己，開心面對，做事不覺累。快樂自己，感染所有人。哭就暢快淋漓，雨后必現彩虹。笑就隨心所欲，知足才會常樂。 四、每個人都不易，我始終謹記三條：一是得寸別進尺，別人對自己好是人家大氣，不是因為自己多么有魅力。二是對人客客氣氣不要破壞彼此的距離，近則不遜。三是求人不抱期待，得助則喜，無助亦感激，因為每個人都有自己的難處。 五、你只有走完必須走的路，才能過想過的生活，有的路，你必須一個人走，這不是孤獨，而是選擇。 六、陪你聊幾天你就喜歡他，談戀愛還沒幾個月就想過一輩子，交個朋友稍微對你好點就想來往一生，難怪你的怨氣那么重、悲傷那么多，這都是天真的代價。 七、人生在世，注定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學會一笑置之，要學會超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己。 八、時間改變著一切，一切改變著我們。原先看不慣的，如今習慣了；曾經很想要的，現在不需要了；開始很執著的，后來很灑脫了。 九、時間是種極好的東西，原諒了不可原諒的，過去了曾經過不去的。也許我偶爾想回到之前的時光，但我知道，人始終要學會向前看。 十、歲以后，你的任何一種將就，都無異于把自己推上刑場！曾經絕不將就的你，屈服于年齡之下。你以為這是面對現實，實則這是“癌癥心態”！任何將就的選擇，都不能帶來幸福。不論職業還是婚姻，不幸都是從茍且開始。你在將就著生活的同時，生活也在將就你！ 十一、幸福不是你能左右多少人，而是多少人在你的左右。 十二、一個人的自愈的能力越強，就越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。 十三、有些人臉上有太多的笑容，是因為他們心中有太多的淚水。 十四、有些人事，看不清會糾結，看清了會心痛。人生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。很多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地做人。本來就沒有完美，什么都看清了，污點也昭然了。優點越多，污點越顯得刺眼。活得太認真，所以很痛苦。 十五、再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。 十六、在現實生活中，我們要不斷內外兼修，幾十載的人生旅途，看過這邊風景，必然錯過那邊彩虹，有所得，必然有所失。有時，我們只有徹底做到拿得起，放得下，才能擁有一份成熟，才會活得更加充實、坦然、輕松和自由。 十七、正確的方向，積極的思想，環境的栽培，堅持不懈的行動。觀念決定方向，思路決定出路，胸懷決定規模。 十八、只有看不清自己的人，才會特別在乎別人怎么評價自己。如果你足夠了解你，哪會理睬別人看不看好，你心里一定會明白老子他媽不需要任何人看好。 人生勵志文案 1.這個世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經受得住嘲笑與批評忍不斷往前走的人手中。 2.如果生活踹了你好多腳，別忘了給它兩個耳光，反抗總比流淚強。一味的崇拜別人，倒不如，停下來高傲的欣賞自己。年輕不是你玩的理由，而是你奮斗的資本。 3.即使跌倒了，也要漂亮的站起來再哭。想要的東西必須自己拿，不然就算別人給你也要不起。只有自己強大，才不會被別人踐踏。 4.別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。 5.不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。 6.幸福，不是收獲的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于駕馭自己情緒和心態的人，才能獲得平靜，感受到幸福的味道。 7.如果你整天的害怕失去，那么你就放棄擁有的權利，因為你不擁有什么了也就不擔心失去什么了 8.每一個人在人生旅途上都有高潮和低潮，應該以開懷的心態來看待無常，所以我很開心地面對著、等待著失敗。但這不是被動或消極，而是不理會結果、不執著結果。 9.生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。 10.心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。 11.每條路都很難走，但是一旦選擇了，就一定要走下去。 12.給自己一片沒有退路的懸崖，是給自己一個向生命高地沖鋒的機會，也是給自己一張出類拔萃的入場券。 13.在人才輩出，競爭日趨激烈的今天，機會一般不會主動找到你，只有敢于表達自己，醒目地亮出自己，讓別人認識你，才有可能得到機會。 14.立志要如山，行道要如水。不如山不能堅定；不如水不能曲達。心善，事事皆善；心美，事事皆美。人的后半生是讓前半生點亮的。 15.有翅膀就該去飛翔，有夢想就要去追逐。一個人可以一無所有，卻不能沒有夢；可以一次次跌倒，卻不能一蹶不振。能夠傲視風雨的人，必是生命的強者。 >>>更多美文：文案句子

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